请问用哑铃锻炼会不会使肥肉变成肌肉啊?
发布时间:2025-08-26 18:32:15 作者:玩站小弟
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健康咨询描述: 我是男生现在很胖,想减肥,我每天晚上都慢跑,宿舍有哑铃,想用哑铃锻炼,但是害怕锻炼后肥肉都会变成肌肉,还是以前那么胖,而且害怕减不回去了,请问我可
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健康咨询描述: 我是请问男生现在很胖,想减肥,用哑我每天晚上都慢跑,铃锻炼宿舍有哑铃,使肥想用哑铃锻炼,肉变肉但是成肌害怕锻炼后肥肉都会变成肌肉,还是请问以前那么胖,而且害怕减不回去了,用哑请问我可以用哑铃锻炼么?铃锻炼 投诉
魏新 山东国欣颐养集团滕南医院 副主任护师 擅长: 阑尾炎、疝气、请问肠梗阻、用哑肾结石、铃锻炼胰腺炎、甲状腺、血气 帮助网友:27891称赞:17
微信扫一扫,随时问医生 2006-03-15 19:34:50 我要投诉
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肥胖是由于体内脂肪过多沉积造成的,哑铃锻炼可以消耗体内脂肪,肌肉发达。并不是脂肪变的肌肉。当然要想减肥还应该注意合理饮食。
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